48 ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ

48 простых вещей для счастья
 
На прошлой неделе у меня дома гостила подруга моей сестры из Тайваня. Маленькая китайская девочка с именем Минни (как у подружки Микки-Мауса). За разговором я рассказала ей, что верю в повседневное счастье, состоящее из маленьких ритуалов и вещичек. "Это же, как в нашей буддистской философии," — воскликнула Минни.
 
Я ничего не знаю про буддизм. Я в 2010 году купила книгу Гретхен Рубин "Проект Счастье" с незатейливыми картинками в стиле жвачки Love is… на обложке. Тогда же, вдохновившись книгой, я начала писать список того, что делает меня счастливой. Я осознала, что стоит мне после тяжелого рабочего дня прийти в отдел посуды и домашнего декора в "Стокмане", как настроение улучшается.
 
Моя подруга недавно в своем блоге напомнила, что обычный рабочий вторник ничем не хуже вторника отпускного, и я подумала — было бы здорово поделиться моим списком из 48 простых вещей, которые приносят счастье (на самом деле пунктов в списке гораздо больше, мне просто надоело искать картинки:).
 

IMG_0250

IMG_0249 

  IMG_0252

IMG_0251 

1. Взять еду и пойти
с ней в парк

2. Сделать себе смузи

3. Рассматривать
журналы или книжки
с картинками

 

4. Купить домой
живых цветов

 

IMG_0248

IMG_0247
 

Image (1)

  IMG_0255

5. Остаться дома
одной и станцевать сумасшедший танец

 

6. Петь в душе

7. Слушать Битлз

8. Купить в Старбакс стаканчик латте с карамельным сиропом и выпить его, пока идешь по улице

 

IMG_0291

IMG_1472

IMG_0259

 IMG_0288

9. Неожиданно
подарить другу
приятную мелочь

 

 10. Послать открытку

11. Читать книжку на скамейке в парке

 

12. Без повода пригласить
в гости друзей

 

 IMG_0263

  IMG_0261

  IMG_0264

 IMG_0256

13. Кататься на велосипеде

 

14. Сходить в музей
на выставку

15. Прокатиться на общественном
транспорте по центру своего города

 

16. Написать письмо
другу

 

IMG_0258

  IMG_0266

  IMG_0265

  IMG_0292

17. Посмотреть
хороший черно-белый фильм 

18. Сделать что-нибудь своими руками

 

19. Разобрать
старые файлы

 

20. Приготовить
что-то вкусненькое

 IMG_0267

  IMG_0215

  IMG_0212

IMG_0211

21. Спечь печенья и угостить ими коллег

 

22. Сделать маникюр

 

23. Позвонить родителям
и сказать, что ты их
любишь

 

24. Почитать свои
старые дневники

 

 IMG_0285

  IMG_0209

  IMG_0269

  IMG_0208

25. Научиться чему-то новому (например,
играть на пианино)

 

26. Организовать вечеринку
настольных игр

 

27. Выбрать любимые фотографии и
подобрать для них
рамки

 

28. Поехать за город в короткое путешествие (road trip! road trip!)

 

IMG_0207
 

IMG_0286
 

  IMG_0206

  IMG_0271

29. Надеть пижаму, залезть под одеяло и целый день смотреть любимый сериал

 

30. Сделать маску
для лица

 

31. Разобрать шкаф

 

32. Принять ванну с пеной и бомбочкой

 

  IMG_0205

  IMG_0197

  IMG_0272

 IMG_0294

33. Начать выходные с просмотра мультиков

 

34. Пить вкусный чай

 

35. Написать самому
себе письмо в будущее

 

36. Пойти в гости

 

  IMG_0290

  IMG_0200

  IMG_0289

  IMG_0274

37. Купить что-то красивое и уютное для дома (например, аникварные
бутылочки)

38. Послушать джаз

39. Провести время
с семьей

 

40. Нарезать сыр, сервировать все с виноградом, орешками
и медом и устроить домашний винный вечер

 

 IMG_0275

  IMG_0199

  IMG_0203

  IMG_0202

41. Листать красивые альбомы и каталоги

 

42. Сделать что-то необычное для себя (пробежаться по парку, станцевать сальсу, пойти на заседание клуба любителей фантастики)

 

43. Наблюдать за
закатом

 

44. Есть мороженое с ягодами

 

IMG_0276

 IMG_0201

  IMG_0273

  IMG_0277

45. Разобрать хлам
на балконе

 

46. Выпить проссеко или шампанского

47. Погулять по
магазинам с домашними прибамбасами

48. Позавтракать
в кафе

 

PS А какие маленькие ритуалы для счастья есть у вас? 

В посте использованы фотографии, взятые со следующих ресурсов: фото 1, фото 2, фото 3фото 4фото 5фото 6фото 7фото 8фото 9фото 10фото 11фото 12фото 13фото 14фото 15фото 16фото 17фото 18фото 19, фото 21фото 22фото 23фото 24, фото 26фото 27фото 28фото 29фото 30фото 31фото 32фото 33фото 34фото 35фото 36, фото 38фото 40фото 41фото 42фото 43фото 44фото 45фото 46фото 47фото 48

Поделиться
  • Natalia

    Здорово! Многое похожее, но есть и свои: например, придумывать интерьер для своего дома (могу часы провести в интернет-поисках!), свинтить с работы пораньше в солнечный день, ходить босиком по воде, поработать в саду с цветочками, планировать отпуск или поездку, сходить в соле-уно (http://www.parkresort.ch/de/sole-uno/) и многое-многое другое! А вообще я помню мужу писала бесконечный список, чего мне хотелось бы вместе с ним сделать для счастья. Это было лет 6 назад, и он его до сих пор хранит 🙂

  • Совместный список для счастья — это вообще здоровская идея! Придет время, заведу себе и такой. 🙂 Ходить босиком по воде, согласна, нужно и мне вписать. А вот планировать отпуск ты не первая уже упоминаешь, а у меня это не резонирует — видимо, издержки слова «планировать». 🙂

  • Alena Gromovaya

    Мне очень нравится читать ваш блог!)) У вас есть видеоблог? Я очень хотела бы не только читать Ваши статьи, но и слушать вас на видео!))